Muziek is uitstekend voor onze gezondheid. Weet je waarom?

Muziek doet ons veel deugd.

Het laat ons glimlachen, geeft ons energie, wordt gebruikt de sfeer van onze feestjes te verbeteren of om een goede ritme te vinden als we lopen, kortom, muziek doet ons deugd.

Maar beter nog, muziek is goed voor onze gezondheid.

Als zijn we ons daar intuïtief van bewust zijn, weten we nog niet waarom! Een onderzoek van Deezer en een studie van de Britse Academie voor Geluidstherapie bevestigen de positieve effecten van muziek op ons welzijn. Volgens de specialisten vermindert stress en verdriet, en verhoogt zelfvertrouwen en motivatie.

Muziek gaat vooral om emoties en hormonen.

Meer specifiek, bepaalde eigenschappen van muziek wekken bij ons emoties op die heilzaam zijn. Bijvoorbeeld, luisteren naar een vrolijk liedje verhoogt de bloedstroom naar gebieden van de hersenen die in verband staan met beloning, en vermindert de stroom naar de amygdala, dat voor angst zorgt.

Tegelijkertijd stimuleert vrolijke muziek de productie van welzijnshormonen in onze hersenen, zoals serotonine of dopamine.

Serotonine molecuul

Muziek is uitstekend voor ons geheugen.

Ten slotte staat muziek er ook om bekend het geheugen te verbeteren. Uit studies in Hong Kong blijkt dat muziek leren spelen of naar muziek luisteren de ontwikkeling van het geheugen en de gesproken taal vergemakkelijkt.

Dit is misschien een goed moment om een uitstapje te plannen naar het Muziekinstrumentenmuseum in Brussel of te blijven luisteren naar jouw favoriete radiozender.

Wilt je meer weten ?

Muziekinstrumentenmuseum